痛みは姿勢を整えるチャンス。

きのうは４日ぶりの鍼治療。

腰の痛みはまだ続いていますが、
激痛を避けられるようになってきました。

「痛みが和らいで油断するとぶり返すので、
痛みが出ないような要領を身につけましょう」
と先生。

以前から姿勢の悪さは自覚してましたが、
きれいな姿勢の人を見ても、自分の身体の
どこをどう動かしたらいいのか…
正直分かりませんでした。
この腰痛を正しい姿勢を作るのに
ちょうど良い機会と捉えて、しっかり治そう！

写真は帰りに寄った公園で撮りました。
お天気の良い休日は親子連れで大盛況でした。

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