今日も公園でウォーキングです。 仕事帰りに公園でウォーキング。 昨日から腰の痛みがあるので アップダウンは避けて、ゆっくり。 痛み治まったら、もう少し運動しないとな。 via PressSync 共有:TweetTumblr で共有