2020年12月31日2020年12月31日 by エイコ 2020年を漢字一文字にするなら「健」人生で最も健康的な一年でした。 あっという間に大晦日ですね。 みなさま一年間お疲れさまでした！ 今朝から少しずつ雪が積もり、 お昼すぎにはここまで！ この一年を表す漢字は「健」。 もちろん神様に守られてのことはありますが、…read more
2020年12月13日2020年12月13日 by エイコ 栄養だけでなく姿勢や呼吸も大事！鼻呼吸テープを買いました。 最近「丹田」を意識するようになりました。 姿勢や動作が良くなった…read more
